2022-02

アラサーになると体に明確な変化を覚えます。代表的なものとして、①疲労が翌日に残る、②白髪が目に見えて増えることがあり、人間的に若手⇒中堅（中年）へと移行し、年齢を重ねた現実が突きつけられます。 何も対策しなければ、ただ単に心身ともに加齢一直...