生活・仕事

数年前までは「インデックス投資」という言葉は何じゃらほいという状況にあった中、近年はYoutube等で有益な情報が多数発信されることで投資に対する敷居が低くなり、資産運用をする人口が増加しています。一介のサラリーマンである私も投資を行ってき...

アラサーになると体に明確な変化を覚えます。代表的なものとして、①疲労が翌日に残る、②白髪が目に見えて増えることがあり、人間的に若手⇒中堅（中年）へと移行し、年齢を重ねた現実が突きつけられます。 何も対策しなければ、ただ単に心身ともに加齢一直...

一昔前までは、サラリーマンの仕事用バッグといえば「ブリーフケース一択」でしたが、最近はトートバッグや3wayタイプ、リュック（バックパック）等と多様化してきました。中でも近年ビジネスリュックが急激に勢力を伸ばしており、若手だけでなくミドル～...

30歳を超えると、ぜい肉（特にお腹回り）が付きやすくなります。年齢に抗おうと思い立って必死に腹筋しますが、いくら腹筋すれども腹の無駄肉は落ちず、全身の筋肉を鍛えて基礎代謝を上げなければ体脂肪が落ちないことに気づかされます。 そこで、筋トレす...

このご時世、食事前やトイレ後に手を洗ってからエタノール消毒する習慣がつき、一種の社会マナーとなったように感じる方も多いと思いますが、濡れた状態の手指へエタノールを噴霧して満足した気分になっていませんか？実はこの方法では、菌やウイルスを死滅さ...

自炊は、コンビニや外食と違って食費の抑制やカロリーコントロールを容易にします。また、料理という行為は化学実験に似た面白さ／気分転換にもなるため、心身の健康を維持することにも寄与します。 しかしながら、料理には時間と労力がかかります。仕事を終...

バーで飲むハイボールは、家で自分で作って飲むハイボールよりおいしく感じたことはありませんか？バーの氷はキレイな四角形で透明度が高く、かつ、溶けにくいため、見ても／飲んでも最後まで楽しむことができます。一方、家庭用冷凍庫でつくる氷は白濁＋溶け...

紙の本から電子書籍へ切り替えたことで捗った／生活が便利になったため、まとめました。 従来、紙の本で読書していた理由 読書に集中したいというハスった考えを持っていたため、紙の本で読書していました。 紙の本で読書をすると、読書以外のことができな...

長年Androidスマホ／タブレット（スマホ：10年以上、タブレット：5年程度）を使っていましたが、昨年、タブレットをiPad miniへ更新しました。 なんとなく、iPadはミーハーな感じがするため避けてきましたが、いざ使ってみるとただの...